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发烧吃什么好,低碳饮食比低脂饮食更防糖尿病

发布时间:2019-10-07 22:24编辑:蓝月亮开奖浏览(94)

    病情描述:我爱人这几天肚子一直疼,刚开始以为是闹肚子了,可说一直没好转,听说可以用饮食来调理,不知道应该吃些什么好呢?

    瑞典林雪平大学研究人员对61名2型糖尿病患者进行了为期两年的研究。参试者被随机分为两组。一组吃低碳饮食,另一组吃低脂饮食。对比结果显示,虽然两组参试者体重都有所减轻,但是低碳饮食组参试者炎症标记物水平及血糖水平明显更低。长期以来,专家们一直

    患有腹痛的人在饮食上是需要多加注意的,很多食物也是有助于减轻疼痛的作用,在饮食中尽量说是用一些清淡、营养的食物,像米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗等含有丰富营养成分的食物,可以有效的提高减轻症状的功效。

    美国“糖尿病健康”网站最新报道,瑞典一项新研究发现,在饮食控制2型糖尿病方面,“低碳饮食”比低脂饮食受益更大。

    研究中,瑞典林雪平大学研究人员对61名2型糖尿病患者进行了为期两年的研究。参试者被随机分为两组。一组吃低碳饮食,另一组吃低脂饮食。对比结果显示,虽然两组参试者体重都有所减轻,但是低碳饮食组参试者炎症标记物水平及血糖水平明显更低。长期以来,专家们一直建议2型糖尿病患者选择低脂饮食,但是很多低脂食品中含有大量的隐糖或人工糖,这些都会导致血糖和胰岛素水平骤升。新研究发现,低碳饮食可以帮助糖友减轻与2型糖尿病、心脏病和癌症密切相关的体内炎症。

    2011年,美国得克萨斯大学加布里尔·费尔南德斯博士及其同事完成的一项研究发现,阿斯巴甜会导致体重增加,血糖升高及胰岛素敏感降低。

    科学家表示,低碳水化合物食物包括蔬菜、瘦肉蛋白质、水果(尤其是蓝莓和草莓等浆果)、坚果和植物种子、少量奶制品和全谷物(包括意大利面和谷类食物)。

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